え～っ！そうなんですか＼(◎ｏ◎)／!

午前中　今日も暑かったです

今は那珂市に大雨洪水警報が出て降ってます

遠くで雷鳴も少し

暑い・・・雨降り・・・暑い・・・雨降り・・・

コレ　草が生える良い条件ですけど　(T-T)(T-T)(T-T)

今日も(..)(^^)(^｡^)(*^o^)(^Ｏ^)ｳﾚｼｰｰｰｰ！！！事にシシトウやナスや中玉トマトやオクラなどが　沢山とれました

トマトは全部直でお隣へ　スマンがモラッテくだされｍ(__)ｍﾍﾟｺ

茄子はザルに乗らなかったので未だ玄関です((((((^_^;)

その茄子なんですが

昨日は３時間以上やっても　ｱｯﾁヽ('_' )  ( '_')/ｺｯﾁ取りきれず　茄子の当たりが草ボーボーのままでした

除草剤とも思ったんですが，ネコが３匹いるので手で取ることにしたんです

　草ボーボー↓　　　　茄子↓

草ボーボーの所はこんな風です　

雨が上がったら取ろう！って用事があってなかなか遣らないでるうちに

雨降り，暑い，雨降り，暑い　でコンナになっていました　/(-_-)＼ こまった~

草とらなければ綺麗にならないので

３時間近くかかって（此処だけじゃないんで）p(^^)qガンバッテ!除草しました

_(^^;)ゞｲﾔｰ　ニラと茄子が良く見えるようになりましたよ

ホントに暑かったです

ぶっ倒れるかと思うくらい・・・・

１時間に１回梅干しと麦茶で燃料補給で乗り切りました

まぁ暑かったせいもあるんですが(と思っている）

疲れるし

お腹はすくし

ウォーキングはできないし・・・・昨日もやってないし運動不足？なのかな？

ところが　

なんと！！！

単に消費カロリーの事なんですが

草取りは　おおよそ１時間２５０Ｋｃａｌ前後

ウォーキングは　おおよそ１時間１５０～２００Ｋｃａｌ前後

体重や条件などいろいろと違いはあるでしょうけど

おおよその目安にはなります

ウォーキングより草取りの方が消費カロリーが大きい！！！！！

（家事代行アシストとか大そうじでダイエット等のサイトを参考にしました）

どおりでお腹がすくわけです

使う筋肉も違うので下半身がギクシャク状態，腕や背中が筋肉パッツン状態ですが

コレは痩せてしまいそうです

食べなければ((((((^_^;)　

ウォーキング（軽い運動）よりは草取りの方が消費カロリーが大きかったなんて！！

可～～～～～～也　驚きました＼(◎ｏ◎)/!

でも草取りは姿勢が悪くなりそうね！腰曲がりそう((((((^_^;)

ツルムラサキの所は少しはましにσ(^^)

でもその右奥が・・・・・・

植込みの所は草がマダマダなので此れからも続きます

明日は山仕事なんですが

３６℃予報で考えただけでも　暑い(o´д`o)=３