１００００歩

時間が許す限り１週間に６日を目どにウォーキングをしています

大体１００００歩～１２０００歩くらい

最近は面倒になってコースが毎日同じ　ﾍ(ﾟ◇､ﾟ)ﾉ~

なので，万歩計が無くても大丈夫になりました　(≧▽≦)

１２月ですが，少し着込んだりすると汗をかくので

薄着（Tシャツの上にウィンドブレーカー）です

ウォーキングのコースに　金柑が鈴なり の家がありました

此処まで大きな金柑の木を見たのは初めてです

路地植えと言うのも驚きました

あっ！でも何で今まで気が付かなかったんだろう　(･_･?)ﾊﾃﾅ?

中々綺麗ですね　♪

同じくウォーキングのコースにこんな実が生っている木もありました

これは何だか分かりません。

途中の　宮ノ池　も冬の装いです

未だ，睡蓮の葉が緑色かな？

蓮の種子が入ってる部分が沢山集めて放置されていましたが

コレは洗って，乾燥して，何か艶の出るモノを塗ると良い飾り物になると知り合いが言ってました。

多く集めすぎて放置していったのかしら？

更に　一ノ関の溜め　で白鳥を期待してたんですが

なんと

ガラーーーーーーン　"く(""０"")＞なんてこった!!"　何もいない

はるか遠くに数羽見えてるけど

皆でこちらに向かってきますね♪

グレーの幼鳥も２羽います

餌が貰えるかもしれない

ハクチョウはお腹が空いている様でした

近くまで来て　えっ！！餌持ってないの？　ってなったようで残念でした！！

全く　現金なもの　で

餌を持ってないとみると

すかさず踵を返しました

さぁ帰ろ♪

サッサと泳ぎ出しました

途中に待機していたグレーの幼鳥もお父さんとお母さんに守られて遠ざかって行きました

一ノ関のため池には

未だ白鳥は７羽しかいませんでしたが

近隣のため池に遊びに行っている可能性もあります

此のため池は親水公園の中にあり，市役所や公民館が近くにあります

丁度今は　山茶花　が綺麗な時期ですね

公園内には　曲りやなども移築されてあります

ウォーキングしていると

色々なものが目に飛び込んでくるので

飽きません

楽しいウォーキングになります　(＾o＾")V ｲｪ－ｲ!!

１００００歩　歩くには１時間４０分くらいかかります

交通信号の具合にもよりますが

歩けば　足の筋肉が付くし歩幅が広くなるしヒップアップ効果もあります

ただ，時間を食うのが自分的には今一です

まぁ仕方ない事なんでしょうけど